健保からのお知らせ
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2025/11/25 オンラインセミナー 『ストレスにしなやかに対応する力〜レジリエンスを高めて健やかに働く〜』（2025年12月11日[木] 12：00開催）のご案内
当健保では、加入者向けのヘルスケアサポートサービスとして、医療職等の専門家による「オンライン相談サービス」が無料で受けられるほか、ライフステージにあった「健康WEBセミナー」を開催（年2回）しています（https://www.whi-kenpo.jp/health_consul.jsp）。
若年層の不調など、働く人々のメンタルヘルスが注目される今、「心の回復力＝レジリエンス」を高めることが健やかなキャリアに不可欠です。今回のセミナーは、レジリエンスとは何かを基礎から学び、ストレスへの対処方法、認知の偏りを修正するABCDE理論などの心理的アプローチを解説します。是非、セミナーに参加頂ければと思います。
■セミナー名： 『ストレスにしなやかに対応する力〜レジリエンスを高めて健やかに働く〜』
■開催日時 ： 2025年12月11日（木）12時～13時
■プログラム： 第1章 ストレス対処とセルフケア
第2章 レジリエンスを支える生活習慣改善
第3章 心の回復力を高める方法（レジリエンス実践編）
■対 象 者 ： 当健保加入者
■受 講 料 ： 無料（健保負担）
■申込方法 ： こちらのチラシ掲載のURL（https://form.run/@WHI20251211）
又はQRコードから
■委 託 先 ： 株式会社ファミワン
※本セミナー受講、及び、提供サービス利用に係る個人情報は、
株式会社ファミワン様が直接取得する個人情報となります。